지압 요법은 쉽게 조언을 구할 수 있다
당신은 지압 치료에 대한 충분한 지식을 가지고 있다고 생각하십니까? 당신은 아마도 척추지압사를 몇 번 방문했거나 아는 사람을 알고 있을 것이다.
이 글에서 제공된 지식은 지압사들이 얼마나 유용한지를 보여준다.
오늘날 점점 더 많은 의사들이 대체 제공자들과 연계하여 일하고 있다.
이 때문에, 침술, 지압, 마사지와 같은 대체 치료법을 보험에 가입하도록 하라.
이러한 유형의 서비스로부터 도움을 받는 것은 여러분의 기분을 나아지게 할 수 있다.
매일 적절하게 침대에서 일어나라.
침대에서 일어나기 전에, 천천히 스트레칭을 해보아라.
부드럽게 앉아 발을 바닥으로 내리고 침대에서 몸을 지탱한다.
이것이 당신이 침대에서 일어나는 방식일 때, 당신은 척추 문제를 피할 가능성이 더 높다.
단 한 번의 방문에서 지압사까지 필요한 모든 치료를 받을 거라고 생각하지 마라.
비록 당신이 즉시 약간의 안도감을 얻지만, 더 영구적인 결과를 얻기 위해서는 지속적인 관리가 필요하다.
최상의 결과를 얻으려면 치료 계획에 대한 지압사의 권고를 따르십시오.
그렇지 않으면 원하는 서비스에서 모든 것을 얻지 못할 것이다.
주파수 할인에 대해 문의한다.
지압 요법은 보통 여러 번 방문한다.
몇 달 동안 매주 몇 번씩 치료를 받아야 할 수도 있다.
비용은 정말 빨리 증가할 수 있다.
의사를 더 많이 방문할수록 할인이 있을 수 있다.
만약 여러분이 좋은 지압사를 찾으려고 한다면, 여러분은 1차 진료 의사와 이야기해서 좋은 치료자가 누구인지 알아내는 것을 원할지도 모른다.
의사의 추천이 필요하지 않더라도, 당신의 의사는 능숙하고, 믿을 만하며, 당신의 돈을 투자할 가치가 있는 전문가를 알 수 있다.
척추지압 치료를 받으려면 진료 예약을 하기 전에 전문의의 참고자료를 확인해야 한다.
대부분의 척추지압사들은 진정으로 당신의 건강에 관심이 있다.
하지만 어떤 사람들은 당신이 지불해야 하는 것보다 더 많은 돈을 당신에게서 얻으려고 할지도 모른다.
항상 온라인으로 검토 및 참조를 검색하십시오.
지압 문제를 다루는 데 문제가 있다면 올바른 자세로 잠을 자고 있는지 확인해야 한다.
잠잘 때 목 밑에 있는 자궁경부 베개나 압연 타월을 사용하는 것을 고려한다.
그들은 앞으로 밀리지 않고 당신의 머리를 떨어뜨린다.
지갑을 들 때 뒷주머니를 쓰면 안 된다.
바지 뒷주머니에 지갑을 찔러넣는 남성도 허리에 무리가 갈 수 있다는 사실을 모르고 있다.
대장, 방광 등 하부 허리와 내부 장기에 불필요한 압력을 가할 수 있다.
앞주머니에 넣고 다녀라.
뒷바지의 주머니에 지갑을 넣고 다니지 마라.
지갑을 뒷주머니에 넣어 두면 척추가 어긋날 수 있다.
그것은 방광, 대장, 생식 기관과 연결되는 등과 주요 신경 연결부에 압력을 가한다.
대신 지갑을 앞주머니에 넣으세요.
지갑 들고 있는 거 조심해.
부적절하게 휴대할 경우 허리, 어깨, 목 통증으로 이어질 수 있다.
들고 다닐 때는 어깨를 번갈아 대세요.
또한 너무 무거워지지 않도록 하라.
불필요한 항목을 제거하여 부하를 가볍게 하십시오.
허리에 통증이 있으면 엎드려 자지 마라.
엎드려 자면 척추가 아치처럼 된다.
등을 대고 누우면서 베개로 어깨와 무릎을 받치는 것이 훨씬 좋다.
말린 수건을 목 밑에 넣는 것도 유익할 수 있다.
이것은 신체가 정렬되도록 돕는다.
척추지압사를 방문할지 말지를 선택하는 것은 여러분에게 달려 있지만, 이제 여러분은 무엇을 기대할 지에 대한 몇 가지 훌륭한 조언을 알게 되었다.
그것은 여러분이 더 건강하다고 느끼는데 필요한 것일 수도 있답니다! 그렇다면, 여러분의 결정은 무엇이 되어야 하는가? 척추지압사는 당신의 고통에 대한 해답이 될 수 있다.